Drei Möglichkeiten, wie Sie überschüssige Pfunde schnell loswerden. Erfahren Sie mehr über die Gefahren, die Diäten und Sport bergen.
Lange herrschte der Irrglaube, dass Gewichtsverlust nur durch anstrengenden Sport oder strenge Diäten möglich sei. Jedoch hat bisher kein Ernährungszentrum darauf hingewiesen, dass Übergewicht ernsthafte Veränderungen im Körper verursachen und daher schlimme Folgen für das Herz-, Kreislaufsystem bedeuten und das Risiko für einen Herzinfarkt um 30% erhöhen.
Einfach ausgedrückt, die Aufmerksamkeit galt bislang ausschließlich dem Übergewicht selbst, aber nicht den Komplikationen, die es verursacht.
Kein Ernährungsberater warnte die Patienten davor, dass sogar nur 10-12 Kilo Übergewicht das Gewicht, das auf dem Herzen lastet, um dreimal so hoch ist. Das kann sogar in jungen Jahren zu Herzattacken führen.
Die Frau auf dem Foto ist Melanie, 32 Jahre. Sie litt an Übergewicht. Ein falsches Trainingsprogramm führte zu zusätzlicher Belastung für das Herz und letztendlich einem Herzinfarkt.
